INDOSPORT.COM - Bidadari bulutangkis Malaysia, Woon Khe Wei atau akrab disapa Janice Woon tetap aktif untuk membagikan Tips bulutangkis meskipun sudah pensiun.

Woon Khe Wei memutuskan untuk gantung raket pada Desember 2018 silam. Sedera lutut yang terus menerus kambuh membuatnya harus menyudahi karier di dunia bulutangkis.

Cedera lutut itu berawal ketika Janice Woon maju di turnamen Kejuaraan Asia Beregu 2018 lalu.

Patner Vivian Hoo tersebut harus menjalani perawatan selama enam bulan sebelum akhirnya kembali mengikuti Kejuaraan Dunia Bulutangkis 2018.

Meski demikian, cedera lutut yang dialami kembali kambuh dan ia memutuskan untuk pensiun. Walapun sudah gantung raket, Woon Khe Wei masih terus aktif memberikan tips bermain bulutangkis.

Woon Khe Wei membagikan tips bulutangkis melalui akun Instagram pribadi miliknya.

Di dalam postingannya ia membagikan dua tips saat bemain bulutangkis. Tips yang pertama adalah melatih pertahanan yang sempurna di bulutangkis. Kedua, intersepsi tangan pertama dengan sudut tertentu.

Untuk fokus dalam melatih pertahanan yang sempurna, Janice Woon memberi empat tips:

1 . Gerakan kaki

2. Raket mencengkram

3. Jarak kontak antara raket dan kok

4. kembalikan sudut kok

Sedangkan intersepsi tangan pertama dengan sudut tertentu, ia membagikan dua tips:

1 . Selalu ingat untuk tidak menurunkan bahu/lengan selama program ini

2. fokus pada kekuatan pergelangan tangan dan jari untuk mengontrol ulang kok ketika memukulnya dengan sudut yang berbeda.